पल्हारी में संपन्न हुआ योग का पूर्वाभ्यास
योग से एकाग्रता और ऊर्जा का स्तर बढ़ता है। - डॉ बृजेश महादेव
पूर्व की बात इस वर्ष भी पीएम श्री कंपोजिट विद्यालय पल्हारी नगवां सोनभद्र में विश्व योग दिवस के अवसर पर बच्चों एवं ग्रामीणों ने योगासन का पूर्वाभ्यास किया। डॉ बृजेश कुमार सिंह 'महादेव' ब्लाक स्काउट मास्टर नगवां सोनभद्र ने बताया कि यहां हर वर्ष योग कैंप चलता आ रहा है। 2014 में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव रखा था। तब से ही प्रत्येक वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। हर वर्ष योग दिवस अलग-अगल थीम पर मनाया जाता है। इस साल की थीम है “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग”, यानी खुद के साथ समाज को भी स्वस्थ बनाना. हमें योग को सिर्फ एक दिन नहीं, बल्कि हर दिन की आदत बनाना चाहिए. आइए हम सब मिलकर संकल्प लें कि योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगे और एक स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएंगे। प्रतिदिन योग करने से हमारा शरीर सभी प्रकार की बीमारियों से दूर रहता है। डॉ बृजेश महादेव ने कहा कि योग एक प्राचीन कला है जो मन और शरीर को जोड़ती है। यह एक व्यायाम है जिसे हम अपने शरीर के तत्वों को संतुलित करके करते हैं। इसके अलावा, यह हमें ध्यान लगाने और आराम करने में मदद करता है। योग हमें अपने शरीर के साथ-साथ मन पर भी नियंत्रण रखने में मदद करता है। नियमित योग अभ्यास से तनाव, चिंता और थकान कम होती है, साथ ही एकाग्रता और ऊर्जा का स्तर बढ़ता है। इसके अतिरिक्त, योग हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत, लचीलापन, और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। इस अवसर पर पूर्व प्रधान जागेश्वर सिंह पूर्व एमसी के अध्यक्ष धर्मदेव सिंह शिव शंकर सिंह इंद्रजीत सिंह दीपक सत्यजीत सिंह लक्ष्मीबाई रागनी सिंह देवी सिंह खुशबू सिंह अंकित सिंह आरती उर्मिला देवी दुर्गावती झुमन देवी सहित दो दर्जन से अधिक लोगों ने योग अभ्यास किया। योग दिवस के अवसर पर मुकुल आनंद पांडेय जिला बेसिक शिक्षा अधिकारी सोनभद्र एवं धनंजय सिंह खंड शिक्षा अधिकारी नगवां ने सभी योगार्थियों शिक्षकों एवं विद्यार्थियों को स्वस्थ रहने की बधाई एवं शुभकामनाएं दी। करें योग रहें निरोग के सिद्धांत पर चलना बहुत जरूरी है आज के परिवेश में।
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